ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight, dinlendirici uyku, rahatlatıcı meditasyonlar ve genel rahatlama için 1 numaralı meditasyon uygulamasıdır. Stresi yönetin, duyguları düzenleyin, uyku düzenini iyileştirin ve odağı yeniden kazanın. Kütüphanemiz, dönüştürücü yolculuğunuza rehberlik edecek rehberli meditasyonlar, uyku hikayeleri, ses manzaraları, nefes çalışmaları ve esneme egzersizlerinden oluşan geniş bir koleksiyon sunar. ThinkRight aracılığıyla, kendi kendini iyileştirme yoluna çıkın ve sürekli bir neşe duygusunu keşfedin.

Kaygıyla mücadele ederek, kişisel bakımı benimseyerek ve yoğun rutininize uygun özelleştirilmiş rehberli meditasyon seanslarını seçerek duygusal sağlığı deneyimleyin. Yaşamınızı değiştirecek avantajlar için günlük yaşamınızda farkındalık ve nefes egzersizlerine zaman ayırın. İster meditasyona yeni başlayın ister yetenekli bir uygulayıcı olun, ThinkRight uyku kalitesini artırmak ve günlük stresle başa çıkmak isteyen herkese hitap eder.

Uyku deneyiminizi, sizi huzurlu bir uykuya yönlendiren güzel masallar olan Uyku Hikayeleri ile yükseltin. Sakin sesler ve rahatlatıcı melodiler meditasyona ve konsantrasyona daha da yardımcı olur. Ruh halinizi ayarlamak ve uyku döngünüzü iyileştirmek için 100'den fazla özel Uyku Hikayesi arasından seçim yapın. Kaygıyı hafifletmek ve sağlığınıza öncelik vermek için günlük meditasyonu benimseyin.

Gözlerinizi kapatın, derin bir nefes alın ve huzuru karşılayın.

ANAHTAR ÖZELLİKLER: ThinkRight

Günlük Beyanlar: Rahibe BK Shivani'nin yönlendirmesiyle ruhani bir arayışa çıkın

Rehberli Meditasyonlar: Uzman liderliğindeki meditasyonlarla huzuru ve uyumu bulun

Günlük Sabah Zeni: Güne anlam ve amaç ile başlayın

Hızlı Meditasyonlar: Gerginliği serbest bırakın ve her yerde, her zaman huzuru yeniden canlandırın

Zihin İçin Yoga ile Farkında Hareket: Yoga yoluyla bedeninizi ve zihninizi güçlendirin

Mini Molalarla An Farkındalığı: Gün boyunca farkındalığı geliştirmek için kısa molalar verin

Olumsuz Düşünceleri Günlük ile Yeniden Çerçevelendirin: Rehberli günlük tutma yoluyla olumsuz düşünceleri olumlu olanlara dönüştürün

Uyku Sesleri ve Meditasyonlar: Dinlendirici bir uyku deneyimi için derin bir rahatlama sağlayın

Farkındalık Kursları: Kapsamlı farkındalık kursları aracılığıyla kendi kendine yardım yolculuklarını keşfedin

ThinkRight Kids ile Çocuklara Rehberlik Edin: Çocukları sağlıklı bir yaşam sürecine yönlendirmeye yardımcı olun

GÜNLÜK ONAYLAMA YOLCULUĞU

Rahibe BK Shivani'nin rehberliğiyle günlük niyetlerinizi belirleyin ve gününüzü değerlendirin

Dinlenmeden önce minnettarlığınızı geliştirin

HIZLI MEDİTASYONLAR

Gerginliği ortadan kaldırın ve hayatın kaosunun ortasında dengeyi yeniden canlandırın

ÇOCUKLAR İÇİN TR

Çocukların meditasyon yoluyla olumlu günlük alışkanlıklar geliştirmelerine izin verin

Fitness ve yoga yoluyla bilinçli hareketi tanıtın

Yaratıcı Uyku Hikayeleri ile meditatif uykuda eğlenin

MEDİTASYON VE FARKINDALIK KURSLARI

Meditasyonun temellerini keşfedin

Finansal özgürlük tekniklerini öğrenin

Görselleştirmeyi, tezahürü ve çakra şifasını keşfedin

YÖNLENDİRİLMİŞ MEDİTASYONLAR

Uzman rehberliğiyle stresi yönetin.

Kendini iyileştirmeyi teşvik et ve dengeyi bul

Kaygıyla savaşın ve kişisel gelişimi teşvik edin

Uykusuzluğun üstesinden gelin ve derin dinlenmeyi deneyimleyin

DUYGUSAL DERGİSİ

Olumsuz düşünceleri arındırın ve olumlu olanları güçlendirin

Düşüncelerinizi aktarmaya yönelik yönlendirmelerle rehberli günlük kaydı

ZİHİN İÇİN YOGA

Huzurlu asanalarla zihninizi ve bedeninizi sakinleştirin

Stresi azaltmak için çözüm odaklı rutinler

SABAH ZENİ

Kişisel gelişim için aylık mini kapsül serisi

MÜZİK

Hem yetişkinler hem de çocuklar için Hikayeler, Sesler ve Rahatlatıcı Müziklerden oluşan bir Uyku İnzivasına katılın

Bireysel ihtiyaçlarınıza uygun seslerle huzurunuzu bulun

DİĞER ÖZELLİKLER

Kişiselleştirilmiş meditasyon hedefleri ve bildirim seçenekleri

Uygulamanızı geliştirmek için zamanlayıcı ve ilahi sayacı

Gizlilik Politikası: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/

Hizmet Şartları: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

Daha fazla ayrıntı için e-posta gönderin: support@thinkrightapp.com

ThinkRight, rahatsız edici reklamlar olmadan ücretsiz olarak indirilebilir ve çeşitli program ve özellikler kalıcı olarak ücretsizdir. Bazı içerikler isteğe bağlı bir abonelik gerektirse de uygulama, Apple Hesabınız aracılığıyla bir ödeme işlemi gerçekleştirir.